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O Voo da Garça

Sonhos, desejos, opiniões, instantes da vida diária...

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04
Dez16

Desafio da Alimentação

Charneca em flor

A Marta Elle fez-me este desafio da alimentação. É muito difícil responder a estas perguntas porque se há coisa que eu adoro é comer. Mas vou tentar...

 

1. O que costumas comer no dia a dia?

Tento, tanto quanto possível, fazer uma alimentação equilibrada alternando as proteínas entre peixe, carne e ovos. Nunca saio de casa sem pequeno-almoço e levo, quase todos os dias, o almoço de casa.

 

2. Preferes doce ou salgado?

Sempre fui MUITO gulosa por doces mas também não digo que não a um prato salgado.

 

3. E quanto a dieta, preocupas-te com isso ou comes sem pensar no amanhã?

Não tanto como deveria. Sinto sempre alguma culpa quando como produtos fumados como enchidos, por exemplo. Tenho história familiar de doença tumoral.

 

4. Qual é a tua comida e sobremesa favorita?

Outra pergunta difícil. Peixe grelhado nunca digo que não mas no Inverno talvez se possa dizer que é um belo cozido à portuguesa (lá está o problema dos enchidos). Sobremesa fico indecisa entre tudo o que tem chocolate e leite-creme queimado. Adoro a combinação da cremosidade com aquela película crocante.

 

5. O que é que odeias comer, mas comes porque precisas? O

que odeia mesmo comer é cabidela mas também não faz falta nenhuma. De resto, gosto praticamente de tudo mesmo quinoa ;).

 

6. Quanto pesas? Querias pesar mais ou menos?

Estás satisfeita com o teu peso? Não tenho a certeza mas devo andar pelos 72/73 kg com 1,68m. Gostaria de pesar menos, ou melhor, gostaria de ter menos barriga. O problema é que fui muito magra durante muito tempo (até aos 30 e poucos anos) e continuo com mente de magra mesmo quando estou na tangente entre normal e excesso de peso.

 

7. Qual a fruta favorita? Figos, sou capaz de comer até à exaustão.

 

8. Comes ou gostas de verduras e legumes?

Adoro. Como sopa praticamente todos os dias. Faço muita vez legumes salteados como acompanhamento ou saladas.

 

9. Quantas refeições fazes diariamente?

3 ou 4. Sei que devia fazer mais mas, às vezes, não tenho tempo. Especialmente nesta altura do ano em que o trabalho da farmácia aumenta. O resultado é comer demais nas poucas refeições que faço.

 

10. O que gostarias de comer, mas o teu consciente não permite?

O que eu gostaria de comer mais mas tenho que fazer um esforço para evitar é chocolate, chocolate e mais chocolate.

 

Desafio a m-M e a Mula

 

 

2 comentários

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    Charneca em flor 06.12.2016

    Os enchidos são, normalmente, fumados o que também tem sido associado a problemas desse foro.
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